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怎样预防老年人罗圈腿?
补充说明：怎样预防老年人罗圈腿?
2019-06-15 07:01
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
预防老年人罗圈腿可以通过改变行走姿势、坐姿、站姿、睡姿等方式。
1、行走姿势：切勿以外八字行走，因为当以外八字形行走时，其腿向一侧施加力，使膝关节受到向外的推力。这样，膝关节外侧的韧带在每一步都会被拉动或撞击。从长远来看，膝关节外侧的韧带将松弛，结构将不稳定。膝关节将向内旋转，形成一条圆形腿。2、坐姿：尽量不要交叉双腿、交叉坐姿或跪下。3、站姿：重心不能落在一条腿上。以放松的姿势站立。当以放松的姿势站立时，腿的膝关节也将受到向外的力，内部旋转角度将增加。长时间后，将形成一个环腿。4、睡姿：睡觉时不要交叉双腿。
老年人的保健方法包括保持良好的生活习惯、适当的锻炼和保持乐观的态度。
2022-09-22 09:31
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
老年人双膝关节不能并拢，常常是由于骨关节退变，内侧间隙变窄，造成的小腿内翻。这种情况是严重的膝关节骨性关节炎的表现是没有，除了手术之外，没有更好的办法，能够恢复正常。建议您好好休息，早期治疗，严重的不行就手术，祝您早日康复。
2019-06-26 21:08
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
只要不影响到老人，正常的走路活动是没有必要治疗的，正常的生活就可以了。老年人双膝关节不能并拢，常常是由于骨关节退变，内侧间隙变窄，造成的小腿内翻。这种情况是严重的膝关节骨性关节炎的表现是没有，除了手术之外，没有更好的办法，能够恢复正常。
2019-06-15 08:59
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