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例假时期吃什么比较好?
补充说明:例假时期吃什么比较好?
2021-06-17 15:57
例假 消化 维生素 腹部 小米粥 八宝粥 面条
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精选回答(1)
何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长:擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验,熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
例假时期可以吃一些高营养,高维生素,高脂肪酸的食物,可以多喝一些小米粥,八宝粥,软面条,鸡蛋汤等容易消化的食物,不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物,要注意腹部的保暖,避免着凉,不要吃冰激凌,还要注意休息,保持一个良好的心态,避免生气,避免着急。
2022-10-08 10:57
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