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腰椎间盘突出症适合做哪些运动
补充说明:腰椎间盘突出症适合做哪些运动
2021-06-15 17:05
腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
你好!你说的这种情况不适合打篮球,踢足球等这样一些剧烈运动,腰椎间盘突出也不适合弯腰的重体力劳动,只适合一些有氧运动,保健体育运动等。建议你去社区安装的那些体育锻炼器材上进行适量运动,如引体向上踏车运动,腰肌后仰运动,单杠双杠,还可以走路,八段锦等。
2022-09-26 22:04
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消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
腰痹通胶囊
活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述证候者。
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活血,通络,止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病,症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
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活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
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