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月子期可以吃茄子吗？
补充说明：月子期可以吃茄子吗？
2021-06-17 16:48
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子临床是指产褥期。产褥期一般是可以吃茄子的。
茄子是一种比较常见的蔬菜，茄子中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，适当吃茄子能够补充身体所需要的营养物质，而且茄子中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。通常情况下产褥期是可以吃茄子的，但是要注意适量，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的恢复。
产褥期要注意多卧床休息，避免过度劳累，还要注意自身保暖，避免受凉，以免导致寒气入侵，出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2022-08-27 02:39
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