发病时间:不清楚
从年前我开始关注养身方面的知识,也正是如此才会有那么多的
补充说明:从年前我开始关注养身方面的知识,也正是如此才会有那么多的
a******W 2019-06-17 20:08
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精选回答(1)
你好,根据你提出的问题,由于平时生活和饮食不健康,不规律,就会导致血液系统内的垃圾过多,甚至出现疾病,影响生命安全。建议平时可以多吃①青椒:防止血液凝固。②酵母,③绿茶:血压、血糖的最佳调节剂,④黑豆:血液循环催化剂,⑤猕猴桃:血管柔韧利器,⑥海带:促进血液有害物质排出,⑦荞麦面:强韧血管,⑧卷心菜:血管也要弹,⑨裙带菜:血液排毒好帮手,⑩荷叶:防治心血管疾病。
2019-06-19 16:12
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医生回答(1)
血液里垃圾太多的话是会导致血液疾病和身体其他方面的疾病。一、血循环催化剂:黑豆
黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。
二、血液净化剂:海带
海带的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。不过,由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。
三、血糖稳定剂:普洱茶
普洱茶品性温和,具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用,容易沉积尘埃,“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。
2019-06-17 21:48
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