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工作中敏感多疑？
补充说明：工作中敏感多疑？
2019-06-18 02:42
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高亦深 主治医师 威海市中心医院 三甲
擅长：脑血管病，脑梗死，脑出血，偏头痛，三叉神经痛，面肌痉挛。
提问
首先对于这种情况建议患者要建立自己的自信心，要相信自己这是最主要的，要相信自己的业务能力，相信自己的个人魅力，首先要学会自己爱自己生活才有意义。同时这种情况建议在工作中要多发挥自己的特长，要多做自己认为有意义的事情，同时要多和同事进行帮助性的相处模式。
2019-06-19 07:23
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
敏感多疑从心理学角度来看你应该偏向于抑郁质。而一个人的气质很大程度上是有先天神经过程决定的，所以很难进行改变。但是比可以借助一定的方法来缓解自己的敏感多疑，例如进行一定的体育锻炼以及户外活动，多听一些使人放松的音乐及书籍。最好能够进行一些积极的心理暗示。
2019-06-18 04:28
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