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脾胃不调胃寒食疗？
补充说明：脾胃不调胃寒食疗？
2021-06-18 03:12
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾胃不调胃寒的食疗一般可以吃小米粥、红糖姜水、羊肉汤等。
1、小米粥
小米粥具有健脾养胃的作用，适当食用能够改善脾胃不调的情况。
2、红糖姜水
红糖姜水具有温胃散寒的作用，适当饮用能够促进局部的血液循环，对病情的恢复有一定的帮助。
3、羊肉汤
羊肉汤含有丰富的营养物质，适当食用能够为身体补充所需要的营养，并且还可以起到暖胃的效果，对病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以吃鲫鱼汤、猪肝汤等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃生冷寒凉的食物。
2022-09-14 02:56
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