发病时间：不清楚
肌肉拉伤怎么快速恢复?
补充说明：肌肉拉伤怎么快速恢复?
a******W 2019-06-18 07:24
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精选回答(1)
方科 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长儿童创伤微创手术、各种复杂多/并指（趾）矫形、脑瘫儿童的矫正治疗、发育性髋脱位治疗、儿童生长发育过程中出现的各种肢体变形和步态异常，如肘内/外翻、膝内/外翻、踝内/外翻、双下肢不等长、扁平足、副舟骨、特发性脊柱侧弯、生长痛、内八字步态等诊疗与干预指导。
提问
肌肉拉伤都是因为长期的运动之后造成的，肌肉拉伤是比较常见的，而且肌肉拉伤，想要快速的恢复，是比较困难，需要在家里卧床休息静养，这样才能够达到一定的恢复，而且需要吃一些高蛋白质的食物调理身体，能够有效的增加肌肉的能量，平时一定不要过度的锻炼，适当的运动一下，改善自身的情况，最好先注意休息。
2019-06-18 08:25
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