纤维肌痛做什么运动好？
发病时间：不清楚
我闺蜜说她妈妈这段时间一直出现纤维肌痛的情况，特别的难受，听好多人说这种病可以通过运动来改善，请问纤维肌痛做什么运动好？平时还需要注意些什么？
a******W 2019-06-18 09:14 投诉
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精选回答(1)
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
纤维肌痛做什么样的运动不重要，关键是要保持适当，如散步、爬山、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐都可以，目的是提高身体的抵抗力和免疫力，促进血液循环，从而增强身体的体质，发挥抗病能力和抗病效果，建议患者还要定期的去医院做复查，平时还要放松心情，不要过度的紧张，这些都是可以有利于病情的恢复。
2019-06-18 10:55
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双氯芬酸钠缓释片
1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
