发病时间：不清楚
睡着了脚抽筋是怎么了？
补充说明：睡着了脚抽筋是怎么了？
2021-06-19 12:36
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
睡着了脚抽筋的情况，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能和劳累及着凉有关系。建议应该给和钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多去晒晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意别受凉，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，考虑可能和缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。适当补充钙，建议口服盖尔奇D试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝一点牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
2022-08-27 00:31
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