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便秘肥胖怎么减肥?

发病时间:不清楚

这一段时间我经常会出现便秘的情况,而且小肚子上面也长出了一些肉,出现了肥胖,穿衣服的时候特别难看,便秘肥胖怎么减肥?

a******W 2019-06-19 13:19 投诉

便秘 减肥 胃不好 肥胖 上火 消化 维生素

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精选回答(1)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

便秘肥胖可以多吃一些富含维生素的蔬菜或者水果,能够有效的促进肠胃的蠕动,减轻便秘的情况,有利于减肥,出现便秘大多数都是因为肠胃不好引起的,也有可能是不喝水导致肠胃上火,平时饮食上不要吃不好消化或者太过生硬的食物,要多喝水,促进肠胃的消化。

2019-06-19 14:45

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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