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产褥期吃什么蔬菜?
补充说明：产褥期吃什么蔬菜?
2019-06-19 03:00
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
产褥期又叫坐月子，对于产褥期的女性来说，能够吃的蔬菜有很多，按颜色来分的话，有绿色蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的维生素，能够增强食欲，对眼睛和肝脏有好处。红色的蔬菜，有补血的效果。黑色蔬菜含有丰富的铁元素，对产后的女性有很好的补血效果。黄色蔬菜可以防止皮肤松弛，莲藕对产褥期的女性有活血化瘀清热的效果。
2019-06-20 03:00
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