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孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗?
补充说明：孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗?
2019-06-20 09:29
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毛旭东 副主任医师 中国人民解放军第一五二医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病多发病及疑难杂症的诊治，对妇科内分泌疾病疾病有丰富的治疗治经验；对妇科宫颈疾病及一些恶性肿瘤，能正确诊治。
提问
很多女性朋友在早期怀孕都会出现强烈的反应，怀孕期间也要适当的做一些运动，来提高自身的免疫力，这样对胎儿的成长有很大的帮助，怀孕期间要多吃一些蔬菜，水果是肯定不能少的，每日各类食物都应该吃一点，这样才能保证营养素的摄入齐全，要注意营养均衡，孕妇是可以吃黑芝麻汤圆的，黑芝麻中有19·7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，对于胎儿的大脑发育是非常好的，而且芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，还有抗衰美容之功效。
2019-06-20 10:35
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