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发病时间:不清楚
钙尔奇D不可以同什么食物同吃?
补充说明:钙尔奇D不可以同什么食物同吃?
a******W 2019-06-20 12:59
鱼肝油 维生素D 菠菜 牛奶
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精选回答(1)
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫
提问
钙不容易与牛奶、豆类或菠菜等含有较多草酸的蔬菜一起摄入,这会影响吸收。鱼肝油也可以在夜间服用,以促进钙的吸收。简单补充钙,维生素D不是很有意义,维生素D是钙吸收的载体,所以我们还必须补充鱼肝油,多晒太阳,适当锻炼,注意室内通风。
2019-06-20 14:52
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