发病时间:不清楚
脚部受伤肿起来了怎么办??
补充说明:脚部受伤肿起来了怎么办??
a******W 2019-06-20 13:21
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精选回答(1)
运动前应戴上脚踝支撑物,运动中应注意自我保护和适当的锻炼,踝关节周围的肌肉和韧带力量训练应在平时进行,冷敷可以收缩血管,缓解局部充血,降低组织温度,起到止血,消肿,镇痛的作用,伤后48小时内,用冷毛巾或冰敷伤口,每次10-20分钟,注意不要直接接触皮肤,48小时后,用热敷促进伤口血液循环,早期康复训练非常重要。
2019-06-20 14:43
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