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体俭情况怎样?
补充说明:体俭情况怎样?
2021-06-20 19:33
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体俭情况一般是指人体的体脂率,体脂率过高可能会引起肥胖,也可能会引起内分泌失调。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占有的比率,体脂率过高会引起肥胖,而肥胖会引起人体内分泌失调,引起内分泌紊乱,可能会引起糖尿病、高血压等疾病。体脂率过高的人群要注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果等,少吃油腻、辛辣的食物,如肥肉、辣椒等,同时要适当进行运动,如跑步、跳绳等,可以帮助减脂。
建议体脂率过高的人群及时到医院进行相关检查,根据医生的指导进行治疗,以免延误病情。
2022-09-21 23:50
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