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哺乳期妇女便秘怎么办？
补充说明：哺乳期妇女便秘怎么办？
a******W 2019-06-20 20:20
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
哺乳期的妇女便秘，还是从饮食上来调节。可以多吃水果，多吃蔬菜，来补充水分，多喝水，比如蜂蜜水都可以，多吃香蕉，猕猴桃火龙果，芹菜等含纤维比较多的蔬菜水果。少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。每天早起顺时针按摩腹部30到50次。不要吃得太油腻。下床活动一下胳膊腿，散散步，养成定时大便的习惯。要进行适量的运动，活动可以促进肠蠕动。
2019-06-20 21:45
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