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吃芹菜降血压吗?
补充说明:吃芹菜降血压吗?
2021-06-20 21:43
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芹菜可以降血压。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜,并且富含钾、钙、镁等矿物质元素,以及胡萝卜素等维生素。高钠的摄入是促发高血压产生的一大原因,而高钾则与他相反,有降血压的作用。钾通过扩张血管,降低血管阻力增加尿钠的排泄,来抵抗高钠的升血压作用,同时伴随心脏病、中风等风险的降低。
2022-09-05 10:16
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