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肱骨大结节骨折康复如何训练
补充说明：肱骨大结节骨折康复如何训练
a******W 2022-08-18 14:41
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医生回答(1)
苏欣 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
肱骨大结节骨折康复训练，主要包括肌肉收缩、关节活动、上肢负重训练、上肢抬举训练、肩关节活动训练等，以免出现局部肌肉萎缩的情况。
1、肌肉收缩
肱骨大结节骨折通常是受到外力撞击引起的，可能会导致局部的骨骼出现断裂的情况。患者可以通过肌肉收缩的方式进行锻炼，能够促进局部的血液循环，同时也可以防止肌肉出现萎缩的情况。
2、关节活动
在骨折恢复期，患者可以通过关节活动的方式进行锻炼，如进行肘关节、肩关节的屈伸活动，能够防止关节出现粘连的情况，也可以促进局部的血液循环，有利于骨折的愈合。
3、上肢负重训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行上肢负重训练，如使用哑铃进行负重训练，可以锻炼上肢的肌肉力量，防止肌肉出现萎缩的情况。
4、上肢抬举训练
患者也可以通过上肢抬举训练的方式进行改善，从而辅助增强上肢的肌肉力量，对于疾病的恢复有一定的帮助。但是要注意避免过度劳累，以免加重病情。
5、肩关节活动训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行肩关节活动训练，可以通过钟摆运动、爬墙运动等方式进行锻炼，能够防止肩关节出现粘连的情况，也可以促进局部的血液循环，有利于骨折的愈合。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早进行活动，以免影响骨折的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-18 14:41
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