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孕妇怀孕五个月可以吃西瓜吗
补充说明:孕妇怀孕五个月可以吃西瓜吗
a******W 2022-08-18 14:42
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孕妇怀孕五个月时可以适量吃西瓜。
孕期适当进食西瓜能够为身体补充水分及维生素C等营养物质,有利于胎儿生长发育。但由于其含糖量较高,过多食用可能引起血糖升高,因此需要控制摄入量。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病,则应避免或减少食用西瓜以控制血糖水平。
对于大部分孕妇而言,怀孕期间适量食用西瓜有益健康,但需注意个体差异及特殊情况,并遵循医嘱调整饮食。
2024-04-30 10:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。