首页> 男科> 肾虚> 肾虚该怎么补饮食方面

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

肾虚可以通过吃黑豆、桑葚、羊肉等食物进行调理。

1、黑豆

黑豆味甘,性平,归脾、肾经,具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒的功效,可以用于缓解肾虚引起的腰痛、水肿、黄疸等症状。

2、桑葚

桑葚味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠的功效,可以用于缓解肾虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。

3、羊肉

羊肉味甘,性热,归脾、肾经,具有补肾阳、益气血、补肝明目的功效,可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、肢体浮肿等症状。

除此之外,还可以吃韭菜、泥鳅等食物,但食物不能代替药物治疗疾病,如果出现明显不适,还需及时就医诊治。

2023-07-22 08:27

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

建议在日常生活中多吃补肾食品。例如,韭菜、羊肉、贻贝、黑豆、黑芝麻、山药、核桃、栗子、开心果、腰果等。也可以服用灰人肾宝片进行调理。注意休息,均衡饮食。定期工作和休息,以避免过度劳累和熬夜。积极参加体育锻炼,增强身体抵抗力。另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择。

2019-06-21 10:55

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