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怎么避免睡觉不自主摸生殖器
补充说明：怎么避免睡觉不自主摸生殖器
2019-06-21 11:27
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精选回答(2)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
避免睡觉不自主摸生殖器，可以通过穿宽松纯棉内裤、睡前不要看刺激性影片、睡前不要过度兴奋等方式。
1、穿宽松纯棉内裤
睡觉时不要穿过紧的内裤，以免对生殖器部位造成挤压，从而影响到局部的血液循环。
2、睡前不要看刺激性影片
在睡觉前不要看刺激性的电影、电视剧等，以免大脑过度兴奋，影响睡眠质量。
3、睡前不要过度兴奋
在睡觉前不要做剧烈运动，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响睡眠质量。
除此之外，还可以通过睡前泡脚、喝牛奶等方式，避免过度兴奋。如果频繁出现睡觉不自主摸生殖器的情况，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-07-26 01:54
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张际青 三甲
擅长：泌尿系结石以微创为主的综合性治疗，擅长排尿功能障碍、肿瘤和男科疾病的诊断与治疗，擅长泌尿外科疾病的内镜(经皮肾镜、输尿管软镜和经尿道电切镜等)及腹腔镜微创手术治疗。尤其在复杂泌尿系结石治疗方面，与其团队开展了超声引导穿刺辅助输尿管软镜治疗肾盏憩室结石、超声辅助输尿管软镜治疗盂旁囊肿、自制可视针式肾镜治疗肾下盏结石、改良斜仰卧截石位治疗复杂泌尿系结石、虚拟软镜…
提问
睡觉不自主摸生殖器是个人的习惯问题，建议您需要彻底戒除手淫的习惯,然后吃一些补肾的药物比如金贵肾气丸,金锁固精丸等进行治疗,注意休息,参加一些体育锻炼等。平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼等。
2019-06-21 12:33
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通气鼻贴
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