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睡觉脚抽筋说明还在长高吗?
补充说明:睡觉脚抽筋说明还在长高吗?
2021-06-21 14:56
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这个属于缺钙造成的情况,注意口服鱼肝油和迪巧治疗,另外注意避免劳累,避免受风寒避免久站,另外给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高。另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。
2022-08-29 14:55
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