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怎么祛除体内寒气？
补充说明：怎么祛除体内寒气？
a******W 2019-06-21 15:11
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
1，可以通过按摩针灸刺激局部穴位，例如:经常性的按揉劳宫穴，可以去除体内湿寒，具有一定缓解疲劳和精神紧张的作用。经常性按揉太冲穴，可以有效的祛除寒湿。2，可以适当的吃一些驱寒去湿的食物，例如:黑芝麻糊、生姜。3，平时注意个人的生活习惯，尽量避免受寒。在淋雨过后适当的喝一杯姜茶，有助于驱寒保暖，平时适当的晒太阳也可以有效得到改善。4，可适当的少吃一些寒凉性的食物，例如:苦瓜、西瓜、螃蟹、萝卜等。
2019-06-21 17:07
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