发病时间：不清楚
血糖高的人可以喝酸奶吗？
补充说明：血糖高的人可以喝酸奶吗？
2021-06-21 16:25
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
通常情况下，血糖高的人是否可以喝酸奶，需要根据具体情况进行判断。如果患者是血糖不稳定，一般不可以喝酸奶;如果患者处于血糖稳定期间，可以适量喝酸奶。
1、不可以喝酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌，在食用后会与人体内的葡萄糖发生反应，从而使血糖值出现波动，如果患者此时血糖不稳定，则不建议喝酸奶，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。另外，酸奶中还含有大量的蛋白质，如果患者此时血糖比较高，身体比较虚弱，则不建议喝酸奶，以免导致蛋白质摄入过多，从而加重病情。
2、可以喝酸奶
血糖稳定期间的患者可以适量喝酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以帮助消化，提高肠道免疫力，还可以补充身体所需的钙元素，能够预防骨质疏松。而且酸奶中还含有大量的维生素B，可以促进身体新陈代谢，提高身体对营养物质的吸收。所以，血糖稳定期间的患者可以适量喝酸奶。
需要注意的是，酸奶不可以空腹饮用，也不可以大量饮用，以免刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
2022-08-30 02:08
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