发病时间：不清楚
脚踝扭伤不能吃什么食物
补充说明：脚踝扭伤不能吃什么食物
a******W 2022-09-02 11:17
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
杨仕世 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
脚踝扭伤期间不宜食用高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、生冷硬食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗脚踝扭伤，严重时还需就医处理。
1.高嘌呤食物
高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，可增加尿酸水平，促进炎症因子产生。摄入高嘌呤食物后会导致体内尿酸含量增高，引起关节疼痛加剧，不利于病情恢复。
2.高脂肪食物
高脂肪食物如油炸食品、肥肉等会减缓血液循环，影响伤口愈合。过多摄入高脂肪食物可能会导致血脂升高，从而加重脚踝肿胀的情况。此外还可能会影响消化功能，出现腹痛、腹泻等症状。
3.高糖食物
高糖食物如甜品、糖果等会使血糖波动，影响身体对营养物质的吸收利用。过量摄入高糖食物可能导致血糖持续处于高水平状态，进而引发糖尿病或其他代谢性疾病的发生风险增加。
4.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等会刺激局部血管扩张，加重炎症反应。食用辛辣刺激性的食物容易使脚踝部位受到刺激，导致局部充血水肿，不利于疾病的恢复。
5.生冷硬食物
生冷硬食物如冰激凌、坚果等会增加胃肠道负担，延缓康复进程。食用生冷硬食物可能会损伤口腔黏膜或胃肠黏膜，引起恶心呕吐、食欲不振等不适症状，进一步降低机体抵抗力，延缓病情恢复时间。
患者应避免食用上述提及的所有食物，在饮食方面以清淡为主，可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，有利于软化组织，促进患处恢复。
2024-02-25 13:14
举报向医生提问
