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怎么样瘦小腹?
补充说明:怎么样瘦小腹?
2019-06-24 14:57
瘦小腹
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
瘦小腹可以通过瑜伽的方法,在晚上睡觉的时候把小腿抬高,促进一下血液的循环,早上起来的时候可以通过瑜伽减的方法进行治疗,而且也可以通过跑步的方法,最好是每天早上起来做30分钟的有氧运动,吃东西的时候尽量以清淡为主,不要吃一些油量过高的食物,也不要长期的久坐。
2019-06-24 16:45
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