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吃什么食物能降低血糖
补充说明：吃什么食物能降低血糖
a******W 2022-09-18 21:26
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医生回答(1)
陆启郁 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
一般情况下，吃什么食物能降低血糖的说法不准确，但患者可以吃燕麦、荞麦、玉米等食物辅助降低血糖。
1、燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃肠道对糖分的吸收，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于辅助控制血糖。另外，燕麦还含有丰富的B族维生素、叶酸等营养物质，可以辅助促进人体新陈代谢，有助于辅助降低血糖。
2、荞麦
荞麦含有丰富的赖氨酸、铁、钙、硒等营养成分，可以促进人体内胰岛素的分泌，帮助人体控制血糖，还可以辅助促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。荞麦中还含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，有助于辅助降低血糖。
3、玉米
玉米是一种常见的食物，其含有丰富的膳食纤维、谷氨酸、维生素E等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以辅助促进人体内胰岛素的分泌，在一定程度上可以起到辅助降低血糖的作用。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者血糖较高，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
2022-09-18 21:26
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