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吃什么食物能使白发变黑发?
补充说明:吃什么食物能使白发变黑发?
2019-06-24 23:52
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通常情况下长白头发的话可以吃一些枸杞,因为枸杞是补肾比较好的食物,可以入药,也可配菜。枸杞味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用,增强人们的免疫力。当然黑枸杞更好,黑色入肾。黑枸杞含有丰富的黑果色素—天然原花青素,这个是红枸杞没有的。枸杞最常见的就是煮粥,泡酒和泡水,对于上班族来说泡水是最方便的,直接嚼服更好,每天要适量,不能过多,否则容易上火。
2019-06-25 01:03
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