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手脚冰凉吃什么食物好?
补充说明:手脚冰凉吃什么食物好?
2021-06-25 10:39
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手脚冰凉可以吃羊肉、韭菜、核桃等食物。
1、羊肉
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养成分。适量食用可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,对身体有一定的好处。
2、韭菜
韭菜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以达到润肠通便的效果。
3、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
除此之外,还可以吃牛肉、牛奶等食物,对身体有一定的好处。但食物不能代替药物,如果出现明显不适,还需及时就医诊治。
2023-01-13 19:04
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