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雌激素下降的原因?
补充说明:雌激素下降的原因?
2019-06-25 16:07
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一般情况下由于卵巢功能退化会导致女性出现雌激素下降的情况,它主要是平衡荷尔蒙。要注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。有必要放松,调整心态,减轻压力。有必要定期生活,不要熬夜,保证睡眠,多做户外活动。有必要多吃含有植物雌激素的食物,如大豆、小扁豆、谷物、小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱等。
2019-06-25 17:33
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