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发病时间:不清楚
脚抽筋可以跑步吗?
补充说明:脚抽筋可以跑步吗?
2021-06-25 17:50
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
正常情况下脚抽筋是可以跑步的,当脚抽筋的时候可以适当的按摩一会就恢复了。平时可以吃点钙片,还可以多吃蔬菜水果,避免受凉,避免剧烈活动,保持一个健康的生活习惯和良好的作息。注意多吃坚果、排骨等含钙离子较高的食物,少吃一些辛辣刺激的食物。
2022-09-26 22:06
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