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男人怎样瘦腰和肚子?
补充说明:男人怎样瘦腰和肚子?
a******W 2019-06-26 10:06
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
如果要是男人出现腰肚子都比较胖的情况下,可以用仰卧起坐的方法来进行锻炼,每天的时候可以做的时间短一点,随着时间的增长可以做的比较多一些,就会起到减腰和肚子的效果。是在每天早晨的起起床的时候可以喝一杯温开水来促进肠蠕动。可以帮助排便,饮食上要尽量少吃一些。
2019-06-26 11:51
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