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怎样预防妊娠糖尿病?
补充说明：怎样预防妊娠糖尿病?
2021-06-26 10:38
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
预防妊娠糖尿病的方法包括控制饮食、适当运动以及定期产检等。
1、控制饮食
妊娠糖尿病可能是由于孕妇体内的激素水平发生变化导致的，所以在日常生活中应控制糖分的摄入量，尽量避免吃高糖、高脂以及高热量的食物，比如巧克力、奶油蛋糕以及糖果等。
2、适当运动
在日常生活中还应适当参加户外运动，比如散步、打太极拳、练瑜伽等，通过运动的方式可以消耗体内的热量，有助于控制血糖水平。
3、定期产检
女性在怀孕后应定期到医院进行产检，随时关注自身的血糖水平，如果出现异常情况，应及时配合医生进行治疗。
除此之外，还应保持良好的心态，避免压力过大，以免影响到胎儿的健康发育。
2022-08-30 02:36
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