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怎么样瘦小腹上的赘肉?

发病时间:不清楚

怎么样瘦小腹上的赘肉?

补充说明:怎么样瘦小腹上的赘肉?

2019-06-26 10:46

暴饮暴食 多食

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

小腹上的赘肉是因脂肪堆积而成的,日常生活中需要注意饮食规律,切勿暴饮暴食,勿饮酒,多食含膳食纤维多的食物,促进肠胃蠕动促排便,增强新陈代谢,不要久坐,可以通过仰卧起坐等运动燃烧脂肪,平时要养成良好的作息习惯等。

2019-06-26 12:33

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