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股骨头缺血性坏死患者日常如何保健？
补充说明：股骨头缺血性坏死患者日常如何保健？
a******W 2019-07-01 17:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
你好，股骨头缺血性坏死日常保健牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类、酸奶、鱼肝油、富含维生素的果蔬。高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物，食甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等，少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡。同时可以在医生指导下配合化瘀通络的药物如脉络舒通丸，此药品清热解毒、化瘀通络，祛湿消肿。从根本上改善股骨头的血运情况，促进新骨再生。还可以配合到就近医院做针灸、理疗等。服药后注意观察病情，如病情没有得到缓解，请及时到医院就诊。
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
股骨头缺血性坏死患者可以采取戒烟限酒、适量运动、避免使用糖皮质激素、均衡饮食、定期复查等措施进行日常保健。
1.戒烟限酒
因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有收缩血管的作用，可能会导致局部血液循环受阻，从而加重病情。建议股骨头缺血性坏死患者平时要尽量远离烟酒，保持良好的生活习惯。
2.适量运动
适量运动可以促进全身血液循环，改善骨质代谢状态，有助于缓解症状。患者可选择如慢跑、游泳等低强度有氧运动进行锻炼，但应避免剧烈运动或长时间负重行走，以减少关节负担。
3.避免使用糖皮质激素
长期大量使用糖皮质激素可能会影响血液供应，加剧股骨头缺血性坏死的发展。对于存在该病风险的人群，应避免不必要的长期使用，如有需要应在医师指导下调整剂量和疗程。
4.均衡饮食
均衡饮食有利于提供身体所需的营养成分，支持骨骼健康，对预防股骨头缺血性坏死有益。患者应确保每日摄入足够的蛋白质、维生素D以及钙质丰富的食物，如乳制品、深海鱼类等。
5.定期复查
定期复查可以帮助监测疾病的进展及治疗效果，及时发现并处理可能出现的问题。建议患者按照医生的指导进行复查，通常每3-6个月进行一次X线检查或其他相关影像学评估。
若患者的不适症状持续不缓解或者有所加重，则应及时前往医院就诊。
2024-01-26 07:21
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