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脾虚肥胖的减肥方法?
补充说明:脾虚肥胖的减肥方法?
2019-07-03 09:32
脾胃虚弱 胃 山药 山楂 小米 玉米
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
脾胃虚弱的病员第一点是需要控制甜食以及富含脂肪的食物摄入,减轻脾胃负担,同时建议可以吃有助于健脾胃的食物,比如山楂这种东西,山药,小米,玉米等。同时建议保证每天充足的运动,特别是建议采取容量运动为主,可以起到消耗身体脂肪,达到减重消脂的效果。
2019-07-03 10:52
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