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牙龈出血缺什么维生素吃什么水果好
补充说明：牙龈出血缺什么维生素吃什么水果好
a******W 2022-10-09 14:40
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医生回答(1)
上官奎璇 主治医师 三甲
擅长：口腔科
提问
牙龈出血可能是缺乏维生素C、维生素B2、维生素K、维生素E、维生素C等导致，可以吃富含维生素的水果，如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、火龙果等，但水果只能起到辅助治疗的作用，患者还需及时就医。
1、维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用，如果体内缺乏维生素C，可能会导致牙龈出血。患者可以吃富含维生素C的水果，如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的维生素C，有利于改善牙龈出血的情况。
2、维生素B2
维生素B2是人体内黄酶类辅基的组成部分，如果体内缺乏维生素B2，可能会导致上皮细胞的修复功能异常，从而引起牙龈出血的情况。患者可以吃富含维生素B2的水果，如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的维生素B2，有利于改善牙龈出血的情况。
3、维生素K
维生素K是人体内所必需的一种维生素，可以促进凝血因子的合成，如果体内缺乏维生素K，可能会导致凝血功能障碍，从而引起牙龈出血的情况。患者可以吃富含维生素K的水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果等，可以补充身体所需要的维生素K，有利于改善牙龈出血的情况。
4、维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂，可以促进性激素分泌，有利于维持细胞膜的完整性，还可以促进血液循环，从而改善牙龈出血的情况。患者可以吃富含维生素E的水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果等。
5、维生素C
维生素C可以促进机体对铁元素的吸收，有利于维持血红蛋白的含量，从而改善牙龈出血的情况。患者可以吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果等。
患者平时还可以多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物，也可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-10-09 14:40
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