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吃荔枝的功效?

发病时间:不清楚

昨天老公的朋友送了很多荔枝,老公说吃荔枝对身体有很多好处让我可以多吃一些,我对荔枝功效没有太多了解。请问吃荔枝的功效?

a******W 2019-07-05 13:29 投诉

疲劳 失眠 睡眠 食欲 健忘 低血糖 上火 维生素C 维生素 大脑 荔枝

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

荔枝中含有丰富的维生素和蛋白质,所以具有非常好的美容功效,同时吃荔枝的话也可以改善人的睡眠,促进食欲,降低血糖。此外对于提高人的机体免疫力也是有很大的作用的。荔枝是属于温性的食物,每次进食荔枝一定要适量,不要吃的太多,以免引起上火。

2019-07-05 14:22

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医生回答(1)

闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长:全科

提问

荔枝的功效很多,荔枝富含糖分可以给人体补充能量。荔枝能够给大脑提供营养,对于改善失眠、健忘、疲劳等不适症状有非常大的帮助。荔枝含有非常丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强人体的免疫力。

2019-07-05 14:10

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