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刚刚怀孕晚上睡眠不好怎么办?
补充说明:刚刚怀孕晚上睡眠不好怎么办?
2019-07-05 21:47
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如果在晚上的时候睡眠不好,很有可能会是怀孕的原因所引发的,而且怀孕期间的时候睡眠不好,可在白天适量的增加活动,这样才有助于晚上的睡眠,而且在晚上睡觉之前,也可喝一杯热牛奶,或者是听一些舒缓之类的音乐,在睡觉之前也可使用热水泡脚,这样都可改善睡眠。
2023-03-02 13:57
举报王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。
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如果在晚上的时候睡眠不好,很有可能会是怀孕的原因所引发的,而且怀孕期间的时候睡眠不好,可在白天适量的增加活动,这样才有助于晚上的睡眠,而且在晚上睡觉之前,也可喝一杯热牛奶,或者是听一些舒缓之类的音乐,在睡觉之前也可使用热水泡脚,这样都可改善睡眠。
2019-07-05 22:21
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