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产后多久可以进健身房
补充说明：产后多久可以进健身房
2019-07-06 00:56
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
一般情况下，产后两个月到三个月可以进健身房，具体时间还需要根据身体恢复情况进行综合考虑。
如果女性生产结束后，自身体质比较好，而且身体恢复速度比较快，此时可以在产后两个月左右进健身房。如果女性生产结束后，自身体质比较差，而且身体恢复速度比较慢，此时可以在产后三个月左右进健身房。这都属于一种正常的情况，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。
在日常生活中，要尽量多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会影响到身体的恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2023-07-22 03:57
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
产后6-8周阴道的充血、润滑、扩张及强度均降低产后12周性反应才能恢复到孕期前的状态。产褥期女性的性欲变化很大在产褥早期由于生产的疲劳体弱担心性交疼痛以及阴道分泌物增多等原因多数妇女精神抑郁性欲降低。因此产后3个月后才能拥有正常的性生活。
2019-07-06 01:27
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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