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刚怀孕能吃石榴吗？
补充说明：刚怀孕能吃石榴吗？
2019-07-06 02:59
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
刚怀孕能吃石榴，石榴属于一种酸甜可口营养丰实的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分其中包括维生素C及B族维生素有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞提高人体的免疫力还能促进铁的吸收帮助孕妇预防缺铁性贫血。建议多吃应季水果。
2019-07-06 03:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
