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低血压怎么调理能好
补充说明：低血压怎么调理能好
a******W 2022-10-21 22:13
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低血压可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、中药调理、体位变动训练等生活方式的调整进行调理。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来提高血压水平，如增加食盐摄入量、适当饮用浓茶等。此方法适合轻度低血压患者日常生活中使用。
2.平衡饮食
合理搭配饮食结构，保证营养均衡，有助于维持正常血压水平。适用于所有人群，尤其是需要长期管理血压的人群。
3.规律运动
规律运动可以增强心肺功能，提高身体代谢率，从而辅助提升血压。对于有低血压症状且希望改善体质者有益。
4.中药调理
中医认为低血压多由气血不足引起，可通过补益气血的中药方剂来调节血压。适用于因气血虚弱导致的低血压患者。
5.体位变动训练
体位变动训练可促进血液回流至心脏，提高血压，是预防晕厥的有效手段之一。对长时间坐姿后易发生头晕的低血压患者有益。
在治疗低血压的过程中，应避免突然站立或快速改变体位，以免因姿势性低血压而加重症状。若采取上述措施后效果不佳，建议及时就医，在医生指导下服用米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行针对性处理。
2024-05-10 06:57
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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