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怎么治疗心悸焦虑?

发病时间:不清楚

我很容易因为一些事情就担心到睡不着的,去看过大夫,大夫说我这是焦虑症的毛病。而且我焦虑的时候,还有心跳加速的,怀疑自己是心悸焦虑。想问下,心悸焦虑症的毛病怎么治疗?

a******W 2019-07-06 15:21 投诉

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医生回答(1)

龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长:全科

提问

有焦虑症的毛病,并且出现心慌、不安心悸,很应该是由于焦虑精神状态担心导致的。您应该学会自我放松,从担心情绪中解脱出来。凡是应该想开一点,不用那么担心的。任何事情,只要慢慢做,都会有解决的一天的。治疗焦虑症的毛病,最大毛病是自己的心态问题,适当给自己放松一下。

2019-07-06 15:57

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