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经常头痛头晕吃什么补品最好?
补充说明:经常头痛头晕吃什么补品最好?
2019-07-06 20:32
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精选回答(2)
经常头痛头晕不需要吃补品。头疼头晕可以通过按摩穴位、热水泡脚、足底按摩等方式治疗。
1、按摩穴位。有几个主要的止痛穴位,一个是大拇指和食指相连的合谷穴,另一个在脖子后面的脊柱两侧,以及外眦旁边的太阳穴。以寺庙为例。按摩时,双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转揉捏太阳穴。此外,按摩颈部、背部、头部或肩部也很有效。2、热水泡脚。这样,脚和腿的血管就会被加热和扩张,将头部的血液输送到脚底,起到降低头部血管压力的作用。3、足底按摩。因为脚底与人体的许多经络相连,这些经络同时与头部相连。因此,按摩脚底可以刺激经络,减少头痛发作。尤其是足部涌泉穴直接与大脑相连。按摩可以使血液向下流动,缓解头痛。
建议患者要注意休息,劳逸结合,避免过度劳累。
2022-08-12 14:05
举报你好,如果你不注意休息,过度劳累。经常熬夜,不注重睡眠,会造成头部缺血,缺氧,有可能会引起头晕,头痛的状况。建议你生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。每天工作压力不要过大,精神不要高度紧张。饮食清淡,戒烟酒。在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物,可以多吃些牛奶,瘦肉,淡水鱼,豆制品等。还要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。注意休息,不要劳累。祝你身体健康。
2019-07-13 17:23
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医生回答(1)
头痛是一种症状。首先的一点是,要找出头痛的病因,而不是服用补药、高血压、颈椎病、脑血管一阵阵抽动、脑血栓形成形成、脑外伤等都会引起头痛。我们建议你检查血压、颈椎片、脑CT等。如果是高血压,我们应该服用降压药。如果是颈椎病,我们应该进行理疗、按摩和改善大脑供血药物。
2019-07-06 20:48
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