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什么食物含胆固醇最高?
补充说明:什么食物含胆固醇最高?
2019-07-07 01:36
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精选回答(1)
你好,你的情况多考虑是胆固醇增高,多于平时饮食习惯不佳有关,高胆固醇的食物如鱿鱼、油炸食物、动物肝脏等胆固醇的含量都非常高。建议你需要注意清淡饮食,避免辛辣油腻,特别是高胆固醇的食物减少摄入,还需要注意平时多运动以增加油脂类的消耗,必要时需要在医师指导下服用降血脂药物进行治疗。
2019-07-11 20:02
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禽蛋和动物的内脏,含量也较多.如鹅蛋,鸭蛋,松花蛋,鹌鹑卵,鸡蛋,猪肝,猪肾,猪肺,鸡肝,鸭肝,虾皮,小虾米,蟹黄,蟹子,鱼子,墨斗鱼(乌贼),鱿鱼,蚬,蚶肉,黄油,凤尾鱼,含中等量胆固醇的食物有:猪心,猪舌,猪肥肉,猪肚,猪大肠,猪肉松,腊肠,肥牛肉,猪排骨,鸡肉,猪夹心肉,鸭肉,红肠,花鲢,青鱼,河蟹,冰淇淋。
2019-07-07 02:34
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