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中老人补钙吃什么最好?
补充说明:中老人补钙吃什么最好?
2021-07-08 09:29
微量元素 黑芝麻
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
目前你亲家母的这个年龄要及时进行补钙治疗,预防出现不正常症状,最好做一下微量元素检查,看具体状况如何,按照检查选择补充治疗。平时注意饮食营养,可以适量多吃鱼虾,黑芝麻等含钙多的食物。这些食物补钙效果都是非常不错的。多晒太阳。
2022-09-26 22:02
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