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女生生理期为什么不能海带?
补充说明：女生生理期为什么不能海带?
a******W 2019-07-08 09:59
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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
女生生理期多吃海带经期，经期中的女性，体内常处于缺碘状态，导致心身都起着变化。因此，务必多摄取碘。含碘量较多的食物有海带、紫菜等，所以，经期以及经前期的饮食应增加海带、紫菜的摄入量，以补充足够的碘。所以经期女性可适度吃海带，有助于度过经期。
2019-07-08 10:16
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