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气血不足月经不调如何调理?
补充说明:气血不足月经不调如何调理?
2019-07-08 14:05
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精选回答(1)
体虚例假不调可以看下中医后服用中药调理,并注意饮食均衡,可以吃些大枣、黑木耳及牛奶瘦肉等食物,并注意适当的多活动。你现在先注意可以看下中医后再在医生的指导下服用中药调理2-3个月,并注意观察来经的情况,然后还需要做好安全有效的避孕措施避免多次人流产手术。
2019-09-05 09:35
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医生回答(1)
气血充足了例假自然调理好了,气血不足、体虚会导致睡不着觉所以要在专业医生的指导下进行一系列的治疗。建议平时尽可能别熬夜、早点睡觉,适当运动锻炼身体,少玩手机多到户外运动运动,加强营养,不要挑食多食瘦肉,鱼,蛋奶,豆制品,鸡蛋,核桃,坚果类都可以吃。
2019-07-08 14:56
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