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女人吃什么东西补肾虚？
补充说明：女人吃什么东西补肾虚？
2021-07-08 16:11
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人可以通过吃食物或者药物补肾虚。
1、食物
肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足，女人出现肾虚可能是因为过度劳累、长期熬夜或者频繁同房等原因引起的，可以在日常饮食中多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、黑米等，这些食物不仅能够补充身体所需要的营养，还可以起到补肾虚的作用。
2、药物
如果女人肾虚的症状比较严重，通过食物无法得到有效改善时，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，这些药物具有滋阴补肾的作用，对肾虚引起的不适症状可以起到较好的治疗效果。
除此之外，在日常生活中，还应保持良好的心态，避免过度劳累，有利于身体健康。
2022-09-14 03:34
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
